In veel trajecten rond persoonlijke ontwikkeling ligt de nadruk nog steeds op veranderen, verbeteren en, als ultiem doel, ‘de beste versie van jezelf worden’. Alsof je nu nog niet goed genoeg bent. Maar wat als persoonlijke groei niet gaat over méér worden,maar over échter zijn? Dit eeuwenoude, oorspronkelijke...
Lig je vaak ’s nachts te piekeren over wat nog niet af? Of sla je pauzes over omdat je het gevoel hebt dat anders alles in de soep loopt? Ben je iemand die zich voortdurend verantwoordelijk voelt; voor hoe dingen gaan, voor wat anderen voelen...
'Maar ik heb vaak maar tien minuten voor mezelf op een dag', zei de vrouw toen haar werd geadviseerd om elke dag tienduizend stappen te zetten. Ik begreep haar meteen. Werk, gezin, verantwoordelijkheden, sociale druk en een eindeloze to-do lijst. Waar haal je die tijd...
' Be careful how you talk to yourself, because someone is always listening ' Wist je dat woorden maar zeven procent van onze communicatie bepalen? De rest zit in non-verbale signalen zoals lichaamshouding en gezichtsuitdrukking, en in stemgebruik. Toch hebben juist de woorden die je tegen...
Tijdens een Forza Call vertelde een nieuwe cliënt me hoe ze snakte naar meer balans, thuis en op het werk. Ze was moe, twijfelde aan zichzelf en kreeg het maar niet op de rit. Terwijl ze haar verhaal deed, kwamen de tranen. Toch verontschuldigde ze...