'Als je 10 problemen tegelijk wilt oplossen heb je er 11!' - Eberhard van der Laan Slaap je slecht? Lag je vannacht weer te woelen en te piekeren? Neem je vaak geen of maar kort pauze, omdat anders de zaakjes niet of niet goed in orde...

'Ik héb vaak maar 10 minuten tijd voor mijzelf!'- zei, bijna riep, mijn cliënte laatst emotioneel. Haar thuissituatie was zoals velen op dit moment nu: vol, hectisch en gestrest.   Op dat moment hielp ik haar niet door te zoeken naar meer mogelijkheden. Door haar te wijzen op...

 ' Be careful how you talk to yourself, because someone is always listening '    Hoewel onze woorden slechts 7% van de invloed zijn die communicatie op ons heeft ( 55%: non-verbale communicatie 38%: tonaliteit ), is de manier van praten tegen onszelf wel degelijk van GROOTS...

‘Het leven kan hard zijn. Hoe kunnen we iets anders dan vriendelijk zijn?’ – Jack Kornfield Laatst had ik een intake gesprek, een Forza Call, met een nieuwe cliënte. Ze vertelde me openhartig over waar ze steeds tegenaan liep. Ze snakte naar positieve verandering en met...

'Al dat coaching, dat is toch gewoon open deuren intrappen?' - kreeg ik onlangs te horen toen ik iemand vertelde wat ik dagelijks doe.   En het klopt, vind ik ook.   In de zin van dat ik, als coach, niets NIEUWS breng. Ik heb niets nieuws uitgevonden; geen innovatief...