'Ik héb vaak maar 10 minuten tijd voor mijzelf!'- zei, bijna riep, mijn cliënte laatst emotioneel. Haar thuissituatie was zoals velen op dit moment nu: vol, hectisch en gestrest. Op dat moment hielp ik haar niet door te zoeken naar meer mogelijkheden. Door haar te wijzen op...
' Be careful how you talk to yourself, because someone is always listening ' Hoewel onze woorden slechts 7% van de invloed zijn die communicatie op ons heeft ( 55%: non-verbale communicatie 38%: tonaliteit ), is de manier van praten tegen onszelf wel degelijk van GROOTS...
'Het leven kan hard zijn. Hoe kunnen we iets anders dan vriendelijk zijn?' - Jack Kornfield Laatst had ik een intake gesprek met een nieuwe cliënte. Ze vertelde me openhartig over waar ze steeds tegenaan liep. Ze snakte naar positieve verandering en met name naar méér balans,...
'Al dat coaching, dat is toch gewoon open deuren intrappen?' - kreeg ik onlangs te horen toen ik iemand vertelde wat ik dagelijks doe. En het klopt, vind ik ook. In de zin van dat ik, als coach, niets NIEUWS breng. Ik heb niets nieuws uitgevonden; geen innovatief...
' Tussen wat wordt gezegd en niet bedoeld en wat wordt bedoeld en niet gezegd gaat de meeste liefde verloren' - Khalil Gibran. Jezelf en anderen in Kracht zetten. Of dat nu zelfbewustzijn is, zelfverzekerdheid of daadkracht...
' The words you speak become the house you live in..' - Hafiz. Bij iedere coaching en training is er wel dat moment van verbazing over datgene wat we al vanaf onze kleutertijd dagelijks doen: Communiceren. Over het effect van de, met name werk-, woorden die we al...
Zoals bekend beschikt iedereen over een zogenaamde fixed en een growth Mindset. Professor Carol Dweck ontwikkelde dit fundament nadat ze had onderzocht waarom sommige mensen succesvol zijn in het leven en zich blijven ontwikkelen, terwijl anderen blijven stil staan en zich fixeren in denkwijzen zoals '...
Het verhaal van de 2 Wolven symboliseert de diversiteit binnen ons allen. Tevens de onschatbare waarde van een grotere bewustwording bij het maken van krachtige keuzes voor jezelf. Het is daarom dat ik tijdens het Forza Female Event dit verhaal heb verteld...
'De Kunst van je communicatie & gedachtes' Super simpele & heldere uitleg door Marc Marie Huijbregts. Wat hoor jij? Hoor jij Laurel of hoor jij Jany? Iedereen hoort hetzelfde geluid maar toch...
Wanneer je merkt dat je met te veel dingen bezig bent, te weinig focus overhoudt of voelt dat je geleefd wordt is het goed om daar eens bewust de bezem doorheen te halen! Wil je méér rust ervaren ondanks hectische omstandigheden en een drukke agenda? Wat je...