24 jan Forza’s ZZZ-methode
Geplaatst op 20:41h
in Forza Mindset
'Maar ik héb vaak maar 10 minuutjes voor mijzelf op een dag!'- zei de vrouw terwijl de vitaliteitscoach pleitte voor minimaal 10.000 stappen per dag. Ik begreep de vrouw direct. Net als velen om mij heen. Werk, gezin, sociaal leven, deadlines, verantwoordelijkheden, de vaatwasser...