11 feb

Geplaatst op 11:58h in Forza Mindset

'Als je 10 problemen tegelijk wilt oplossen heb je er 11!' - Eberhard van der Laan   Slaap je slecht? Lag je vannacht weer te woelen en te piekeren? Neem je vaak geen of maar kort pauze, omdat anders de zaakjes niet of niet goed in orde...

24 jan

Geplaatst op 20:41h in Forza Mindset

'Maar ik héb vaak maar 10 minuutjes voor mijzelf op een dag!'- zei de vrouw terwijl de vitaliteitscoach pleitte voor minimaal 10.000 stappen per dag. Ik begreep de vrouw direct. Net als velen om mij heen.   Werk, gezin, sociaal leven, deadlines, verantwoordelijkheden, de vaatwasser...

02 dec

Geplaatst op 13:51h in Forza Mindset

 ' Be careful how you talk to yourself, because someone is always listening '    Hoewel onze woorden slechts 7% van de invloed zijn die communicatie op ons heeft ( 55%: non-verbale communicatie 38%: tonaliteit ), is de manier van praten tegen onszelf wel degelijk van GROOTS...