Voor medewerkers en teams
Over stress, balans en grip op je energie
‘Oplossingen zijn het probleem niet’
Met veel interactie, praktijkvoorbeelden en energie geeft José inzichten over stress en mentale veerkracht.
Geen cliché tips of alles positief omdenken, maar leren hoe je ongezonde stress en disbalans aanpakt vanuit de oorzaak.
Voor een betere balans en grip op je energie. Duurzaam.
Als oprichtster van Forza Company staat ze bekend om haar manier van spiegelen, waarmee ze serieuze thema’s als bewustwording en Mindset op een laagdrempelige manier overbrengt.
Met deze prikkelende stijl weet zij niet alleen te inspireren, maar ook te reflecteren én activeren.
Een training op een bevlogen, interactieve manier waarbij veel afgestemd was op onze behoeftes, erg fijn! Als team zéker aan deelnemen om een proces van nieuwe inzichten en beweging in gang te zetten.
Stress. Balans. Grip.
Steeds meer mensen kampen met aanhoudende stress en/of ervaren moeite om balans en grip op hun energie te behouden. Dit, terwijl stress an sich heel nuttig en volkomen gezond is.
Hoe kun je voorkomen dat stress chronisch en ongezond wordt? Hoe kun je beter met stress leren omgaan? En met welke stappen kun je, ook in drukke tijden, meer grip houden?
Met deze workshop leren medewerkers hoe (werk)stress écht werkt en hoe het kan werken vóór hen.
Aan de hand van praktische oefeningen in de Forza Methodiek®, vergroten zij hun zelfbewustzijn en mentale veerkracht. Hiermee werken ze direct of preventief, en in haalbare stappen, aan een betere balans met méér rust in het hoofd, zin in de (werk)dag en grip op hun energie.
Mijn team en ik hebben het dit als zeer positief ervaren. Super dat onze werkgever hier aandacht aan besteedt!
José van den Hoven is de oprichtster van Forza Company.
Forza Company versterkt mensen en organisaties.
Op een energieke en praktische wijze helpt ze bewustwording en mentale veerkracht op de werkvloer te vergroten.
Hebben jullie interesse in Forza’s Workshop of een vraag hierover?
Vul het contactformulier in en er wordt zo spoedig mogelijk contact opgenomen.
